Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ stecca di cannella
- ½ cucchiaino di pepe misto in grani
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 100 g di carota a pezzi
- 180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
- 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 150 g di cipolla dorata a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi, senza semi
- 30 g di olio di oliva
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 80 g di acqua
- 400 g di ceci bianchi in scatola, scolati
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
- 400 g di fagioli rossi in scatola, scolati
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1180 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 14 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Chili di tofu (vegan)
1j
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Veg-burger (vegan)
1h 10 min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1j 30 menit
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1j 20 menit
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35 Min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1j 30 menit
Chili di seitan (vegan)
30 min
Zuppa di miso con soba
55 Min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 Min