Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

3.6 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

10 unidades

Ingredientes

cebolinho picado
15 g
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
água
800 g
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)
300 g
azeite
20 g
ketchup
60 g
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
150 g
tortilhas de milho
6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 78.8 mg

Proteína 7.9 g

Calorías 420.4 kJ / 100.5 kcal

Grasa 3.2 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 10.4 g

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