Dispositivos y accesorios
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
Prep. 15min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di origano secco
-
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
-
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
-
1 cetriolo pelato e a pezzi
-
200 g di yogurt greco bianco
-
1 pizzico di sale
-
500 g di acqua
-
50 g di piselli surgelati
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
-
25 g di cipollotto a rondelle
-
250 g di cous cous
-
250 g di acqua calda (non bollente)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
58 g
Calorías
2694 kJ /
644 kcal
Grasa
25.7 g
Fibra
6.1 g
Carbohidratos
45.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Incaricate in cucina
5 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Panzanella di pane multicereali
5h 20min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Tortini di quinoa con salsa ai lamponi
2h
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1h 15min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Curry di agnello a Cottura Lenta con cous cous
9h
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30min
Cous cous dell'orto
30min