Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

4.4 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 1 g

Calorías 213.8 kJ / 49.8 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2.3 g

Carbohidratos 11.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Evasions gourmandes 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Falafels aux herbes

12h 40min

Schiacciata aux oignons et à la sauge

3h 20min

Sardines grillées à la gremolata

35min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Cassoulet de haricots au pesto de noix

4h 30min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Salade de papaye verte

15min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15min

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

1h 5min

Pain au yaourt et aux amandes

1h 20min