![Israelische vegetarische Pitas (sabich) Israelische vegetarische Pitas (sabich)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d903b96-238e-4501-a27f-84e3d0db3509/Derivates/e7c0d5fd-2ee7-4417-bab1-f6a91a19966d.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
- 4 - 8 Prisen Salz
Tahinisauce
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zitronensaft
- 60 g Tahin (Sesampaste)
- 125 g Naturjoghurt
- 20 g natives Olivenöl extra
- 1 EL Sesamsamen, geröstet
-
1
EL Ahornsirup
o bien 1 EL Honig - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 400 g Wasser, etwas mehr zum Besprühen
- 2 Eier
- 1 - 2 Erdäpfel, festkochend, in Scheiben (1 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 250 g Öl zum Frittieren
- 1 Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
- 80 g Salatgurke, in feinen Scheiben
- 100 g Rotkraut, fein geschnitten
- 4 EL Petersilie, frisch, gehackt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2184 kJ / 523 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 40 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 Std. 15 Min
Orientalische Falafel Bowl
1h 50 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 min
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1 Std. 45 Min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15 min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.