Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

4.3 38 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Olivenöl
50 g
rote Zwiebeln halbiert
50 g
Gurke in Stücken
100 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Zitronensaft
20 g
Quinoa, rot
100 g
100 g Quinoa, hell
Wasser
400 g
Cherrytomaten
150 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
230 g
Ziegenkäse, hart
100 g
schwarze Oliven, entkernt
10
Babyspinat, frisch
100 g
Kresse Blättchen abgeschnitten
1 Packung
Oregano, getrocknet
2 TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 17 g

Calorías 1409 kJ / 337 kcal

Grasa 17 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Frische Salate 24 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1h

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1h 20min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50min

Risonisalat mit Kohlpesto

50min

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1h