Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2 39 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 34 g

Calorías 1622 kJ / 389 kcal

Grasa 22 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h

Papillote d'églefin au chou et à la courge

55min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min

Parmentier merlan, poireau et courge

1h 15min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30min

Plie à la tomate

30min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes

1h

Merlan aux poireaux

30min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Papillotes de lieu noir

45min