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Polenta con zuppetta di pesce e ceci
Prep. 40min
Total 2h 10min
4 porzioni
Ingredientes
Zuppetta di pesce e ceci
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spicchio di aglio1
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di cipolla bianca in quarti100 g
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di olio extravergine di oliva60 g
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di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)500 g
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di passata di pomodoro400 g
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di vino bianco secco100 g
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di cozze fresche pulite500 g
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di pesce misto per zuppa pulito e a filetti350 g
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di sale1 cucchiaino
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di acqua200 g
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di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati140 g
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di pepe macinato1 pizzico
Polenta
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di farina di mais bramata400 g
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di acqua1600 g
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di sale grosso1 cucchiaio raso
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
834.5 kcal /
3491.5 kJ
Proteína
52 g
Grasa
29.2 g
Carbohidratos
103.4 g
Fibra
9 g
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