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Smoothie Bowl melone, mango e papaya
Prep. 15min
Total 2h 20min
2 porzioni
Ingredientes
-
melone giallo la polpa½
-
di mandorle pelate40 g
-
papaya piccola, la polpa a pezzi1
-
mango maturo la polpa1
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di crusca di avena4 cucchiai
-
di yogurt (0,1% di grassi) bianco150 g
-
di succo di arancia freddo30 g
-
kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)1
-
di cocco disidratato grattugiato1 cucchiaio
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
457 kcal /
1912 kJ
Proteína
13 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
56 g
Fibra
11.1 g
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