Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Mes deux boîtes bento
Prep. 15min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
80 g de graine de couscous
-
½ c. à café de curry en poudre
-
5 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la préparation
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de raisins secs
-
480 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de courgette détaillée en dés
-
100 g de poivron détaillé en dés
-
100 g de chair de potiron détaillée en cubes
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
150 g de pomme coupée en morceaux
-
60 g de chou blanc coupé en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile de noix
-
1 c. à café de vinaigre balsamique blanc
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
14 g
Calorías
2198.5 kJ /
526 kcal
Grasa
25 g
Fibra
7.5 g
Carbohidratos
57 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi - n°14 Inspiration
11 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10min
Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
55min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Pizza roulée aux champignons et aux poivrons
2h 15min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Lasagne façon chili
1h 10min
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Gratin de poivron à la bolognaise
1h 45min