![Salade fraîcheur à la tête de moine Salade fraîcheur à la tête de moine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11689f33-136c-47d8-8f1a-4db264a7c782/Derivates/b32585f4-a088-41c9-83de-4eb2cbbd0a53.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 300 g de fèves fraîches
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 30 g de vinaigre de cidre
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquette
- 80 g de tête de moine, découpée en rosettes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 915 kJ / 220 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade d'hiver aux poires et au roquefort
15min
Riz au maquereau et à l'orange
35min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade d'été
10min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10 min
Salade de l'île de Ré
35min
Salade de lentilles aux asperges
1h
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min