Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8 10 valoración

Prep. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

600 gramů vody
½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
60 gramů pohanky
1 stroužek česneku
250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
1 polévková lžíce olivového oleje
80 gramů bílého vinného octa
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
1 - 2 špetky mletého černého pepře
500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
1 polévková lžíce piniových oříšků
25 gramů sýru parmazánu strouhaného

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.4 g

Calorías 638 kJ / 152 kcal

Grasa 6.6 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1h

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55min

Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

45min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min