Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opcional) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (opcional) na podávání
strouhaný kokos (opcional) na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.5 g

Calorías 2390 kJ / 569 kcal

Grasa 23 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 77 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Mexický quinoa salát

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min