Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor, oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý, nakrájený (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 791 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 34.3 g
- Grasa
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rybí karbanátky s quinoou
1 godz. 15 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Houbové quinotto
30min
Čočka na kari s dýní v páře
1 godz. 15 min
Indický čočkový dahl
30min