Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 1 čajová lžička římského kmínu
- ½ čajové lžičky hořčičného semínka
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
- ½ čajové lžičky mleté kurkumy
- 4 ½ čajové lžičky soli
- 700 gramů vody
- 500 gramů brambor, oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého, předem rozmraženého
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- koriandr, čerstvý, nakrájený (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 791 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 34.3 g
- Grasa
- 5.6 g
- Fibra
- 6.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Dal makhani
13h 20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min