Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6 60 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h 25min

6 doses

Ingredientes

Almôndegas

lentilhas
150 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
sobras de pão
25 g
amêndoa c/ pele torrada
25 g
25 g amêndoa
salsa
10 g
cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre em pó
½ c. chá de
ovo
1

Molho

azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
300 g
tomate em pedaços
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite de coco
300 g
água
1300 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
massa tipo penne
300 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1424.3 mg

Proteína 18.2 g

Calorías 2188.5 kJ / 523.1 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 8.5 g

Carbohidratos 70.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Novembro 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Croquetes de pescada sem batata

40min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Creme de chuchu e funcho

40min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Hambúrgueres vegetarianos

50min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min