Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
Prep. 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
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spicchio di aglio1
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di cipolla a pezzi80 g
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di peperone rosso pulito e a pezzi (3-4 cm)150 g
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di olio di oliva30 g
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di anelli di calamaro crudi600 g
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di sale5 pizzichi
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di peperoncino Espelette, in polvere2 pizzichi
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limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
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di basilico fresco lavate e spezzettate10 foglie
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di pomodori a metà500 g
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di pepe bianco macinato3 pizzichi
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di zucchine a tocchetti (circa 1 cm)300 g
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di peperone giallo pulito e a striscioline100 g
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di bulbo di finocchio a striscioline200 g
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di olive verdi denocciolate160 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
357 kcal /
1494 kJ
Proteína
28 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
24 g
Fibra
8 g
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