Soufflé de brócolos e milho
TM6 TM5 TM31

Soufflé de brócolos e milho

4.1 ( 10 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 g queijo Gruyère
  • 500 g leite
  • 50 g farinha
  • 50 g manteiga mais q.b. p/ untar
  • 4 gemas de ovo
  • 200 g brócolos cozidos
  • 100 g milho cozido escorrido
  • Sal q.b.
  • 1 pitada de pimenta
  • 4 claras de ovo
  • 5 gotas de sumo de limão

Inf. nutricional
por 1 dose
Calorías
281 kcal / 1174 kJ
Proteína
2 g
Grasa
19 g
Carbohidratos
13 g
Fibra
2 g

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