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Salada 4 estações
Prep. 10min
Total 15min
20 doses
Ingredientes
-
delícias do mar à temperatura ambiente200 g
-
azeitonas s/ caroço160 g
-
cornichons190 g
-
ovos cozidos3
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
couve branca cortada em pedaços800 g
-
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços3
-
couve roxa cortada em pedaços800 g
-
Milho (opcional) q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
4 g
Calorías
338 kJ /
81 kcal
Grasa
3 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
10 g
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