Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Carbohidratos
- 27.8 g
- Grasa
- 17.3 g
- Grasas saturadas
- 8.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 308.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15min
Empadão de feijão-branco com atum
40 Min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1 Std.
Empadão de peixe e ervilhas
1 Std. 30 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Gratinado de peixe
1 Std. 10 Min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 Std. 30 Min
Bacalhau à abade de Priscos
50 min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Empadão de peixe
1h 15min