
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 7 Stängel Petersilie abgezupft, Stängel beiseite gelegt
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 100 g Möhren in Stücken
- 120 g Knollensellerie in Stücken
- 120 g Kartoffeln, festkochend in Stücken
- 800 g Wasser
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- 1 TL Bohnenkraut
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 250 g grüne Bohnen, TK in Stücken (3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 235 kcal / 982 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Fibra
- 12.3 g