![Wirsing-Möhren-Curry Wirsing-Möhren-Curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E70C1C62-1C6C-4F8F-B68B-D4174C364482/Derivates/7353DB57-4D41-4636-98BC-68CE9A9B872D.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüse
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 600 g Wirsing, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Apfel (ca. 130 g), geschält, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 800 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend), geschält, je nach Größe halbiert oder geviertelt
Sauce
- 150 g Crème légère
- 1 EL Curry, mild
- 30 g Mehl
- 50 g Apfelsaft
- 1 ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1755 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 9.2 g
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