Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1521 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de frango com abóbora
1h 30 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Quiche de curgete
1h 5min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2u. 25min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Quiche de espinafres com alho-francês
1j 10 menit
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de espinafres e bacon
1h 20min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30 min