Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6 86 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

di cipolla bianca in quarti
50 g
di carota a pezzi
30 g
di sedano a pezzi
30 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di acqua
900 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di cereali misti
150 g
di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
150 g
di zucchine a dadini
100 g
di cimette di broccoli a pezzi
100 g
di cimette di cavolfiore a pezzi
100 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 229 kcal / 958 kJ

Proteína 6.7 g

Grasa 8.3 g

Carbohidratos 31.8 g

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