Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (opcional)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 5134 kJ / 1227 kcal
- Proteína
- 211.1 g
- Carbohidratos
- 7.6 g
- Grasa
- 33.4 g
- Grasas saturadas
- 7.1 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 1640.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema de calabaza y langostinos
45 Min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 Min
Brocheta de carne con salsa Currywrust
30 Min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 Std.
Salmón al limón y soja
1h 30min
Minipastel de pescado y marisco
40 Min
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30 Min
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 Min
Menú: Cremoso de cecina. Tartaletas de marisco. Zarzuela de pescados y mariscos. Turrón de chocolate y pistachos.
1 Std. 15 Min
Crema de maíz
1 Std. 40 Min
Almejas al vino blanco con arroz
1 Std. 40 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min