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Ragout de pollo
Prep. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
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150 g de cebolla en cuartos
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2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva
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700 - 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimentón
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½ cucharadita de tomillo seco
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400 g de tomate triturado en conserva
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20 g de azúcar
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30 g de vinagre
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50 - 70 g de aceitunas negras sin hueso
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150 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
390 kcal /
1633 kJ
Proteína
29.4 g
Grasa
24.1 g
Carbohidratos
18.9 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
5.3 g
Sodio
1237.3 mg
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Revista Thermomix nº 174
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