Guisado de lulas e feijão com arroz

4.5 66 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

coentros
15 g
lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
1000 g
farinha
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
tomate em pedaços
200 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
sal
1 ½ c. chá de
malagueta cortada em rodelas
1
paprika
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
água
600 g
feijão-manteiga cozido escorrido
300 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 671.5 mg

Proteína 34.4 g

Calorías 2023.6 kJ / 483.7 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 63.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Matos 19 Recetas
Portugal

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Recetas
Portugal

Revista Dezembro 2017 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Massada de peixe

55 min

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Arroz de tamboril

40 min

Feijoada de chocos

45 min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 min

Feijoada de chocos

40 min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 godz. 20 min

Arroz de tamboril e camarão

45 min

Arroz de tamboril

35 min

Lulas guisadas

50 min

Massada de lulas

35 min

Caldeirada de lulas

45 min