Dispositivos y accesorios
Pescada com legumes ao vapor
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
azeite60 g
-
salsa10 g
-
gengibre5 g
-
dente de alho1
-
limão (raspa e sumo)1
-
posta de pescada600 g
-
couve chinesa cortada em pedaços grandes150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
molho de soja5 g
-
água1000 g
-
batatinha nova cortada em quartos500 g
-
feijão-verde descongelado cortado em juliana300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
34 g
Calorías
1960 kJ /
469 kcal
Grasa
23 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
26 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Fevereiro 2018
26 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Douradas ao vapor
40min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Salmão com legumes a vapor
40min
Pescada no forno
50min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Dourada com legumes em papelote
40min
Bacalhau com todos
1h