Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g peito de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de Tabasco®
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 120 g iogurte natural
- 50 g polpa de tomate
- ½ c. chá de cardamomo
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de caril em pó
- Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 967.3 kJ / 231.2 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Grasa
- 12.5 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 679.5 mg
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