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Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
Prep. 15min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser600 g
-
Mini Pak Choi (400 g), längs halbiert8
-
Salz5 Prisen
-
Orange Bio1
-
Hähnchenbrustfilets (à 150 g)4
-
Pfeffer2 Prisen
-
Pflanzenöl2 EL
-
Orangensaft100 g
-
Sojasauce50 g
-
Geflügelfond100 g
-
Reiswein (Mirin)40 g
-
Speisestärke3 TL
-
Butter kalt10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
38 g
Calorías
1444 kJ /
345 kcal
Grasa
14 g
Carbohidratos
9 g
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