Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
Prep. 5min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
300 g de cebolla en cuartos
-
75 g de calabacín con piel cortado en trozos
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
600 g de tomate maduro cortado en trozos grandes
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)
-
1 cucharadita de azúcar
-
200 g de patata en rodajas
-
4 rodajas de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
22.4 g
Calorías
1342 kJ /
321 kcal
Grasa
19.9 g
Fibra
2.7 g
Carbohidratos
13.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
100 recetas económicas
100 Recetas
España
España
100 recetas económicas
99 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Congrio con guisantes y mejillones
35min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25min
Bacalao con berza y garbanzos
50min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Salmón a la brasa con patatas, espárragos verdes y vinagreta de pimientos
1h
Chicharro con aceitunas y alcaparras
40min
Bacalao al horno con brócoli
1h 30min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min