Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Inf. nutricional
- por 6 porciones
- Calorías
- 4032 kJ / 960 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 120 g
- Grasa
- 54 g
- Fibra
- 12 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 Min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1hod.
Pappardelle al limón
45 Min
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1h 25min
Taquitos vietnamitas
30min
Keppe de quinoa
1hod.
Taboule
15min
Kofta
50 Min
Keppe charola
1 Std. 40 Min
Tabule de quinoa
10 dk
Tacos de lechuga Hunan
35 Min