Versiones compatibles
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- woda, osolona, do gotowania makaronu
- 100 g makaronu pełnoziarnistego
- 20 g cebuli szalotki
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g marchewki
- 20 g korzenia selera
- 180 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 200 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- 60 g krewetek, surowych, obranych
- oliwa z oliwek, ilość do dekoracji
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1987 kJ / 475 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Makaron z krewetkami i porem
30 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Kotleciki ryżowe
45 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h