Dispositivos y accesorios
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
Prep. 15min
Total 40min
10 sztuk
Ingredientes
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
-
30 liści bazylii, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
10 g oliwy z oliwek
-
80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
90 - 100 g jogurtu naturalnego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
254.5 mg
Proteína
4.8 g
Calorías
506.2 kJ /
120.9 kcal
Grasa
6.8 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
LEKKO I ZDROWO
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 godz. 10 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 godz. 45 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Pasta bezjajeczna
5 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Chakalaka
45 min
Sycylijska caponata
30 min