Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 202 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min
Jiaozi z wołowiną i porem
1 godz. 30 min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Małże z pikantnym sosem
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 godz. 5 min
Tajski burger
55 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min