Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
o bien 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Proteína
- 39.7 g
- Carbohidratos
- 39.5 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 156.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Steamed Cod Over Greens
40min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Chicken with Nectarine Salsa
1h
Bolognese Sauce
1 Std. 10 Min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
White Fish Salad
35min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40min
Lemon Caper Asparagus
25min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min