Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 beterraba descascada e cortada em pedaços
- 75 g frutos vermelhos frescos ou congelados
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- ½ abacate
- 120 g iogurte natural
- Coco em lascas q.b. p/ servir
- Mirtilos q.b. p/ servir
- Manjericão selvagem q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 0 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batido antioxidante
10min
Batido de frutos vermelhos
5 min.
Smoothie de frutos silvestres
Brak ocen
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
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Batido de ananás e hortelã
5 min.
Batido de cenoura e coco
10min
Smoothie de beterraba
5 min.
Batido de abacate e espinafres
5 min.
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min.
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5 min.
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
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