Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 485 kJ / 116 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bolas energéticas de banana
15 Min
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Bolas energéticas de amendoim
1小时
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30min
Crepes de maçã e canela
30min
Crepes de aveia
10min
Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa
20 Min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8j 55 menit
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de aveia
20 Min