Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 45min

10 unidades

Ingredientes

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 5 g

Calorías 485 kJ / 116 kcal

Grasa 3 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista julho 2018 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Chao min de gambas

45 Min

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2 Std. 50 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Quiche de espinafres e bacon

1 Std. 20 Min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 Std.

Polvo guisado do Faial

1 Std. 10 Min

Arroz de lapas

45 Min

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Sangria de pepino

30 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Néctar de framboesa, manga e morango

5 Min

Doce de amendoim

3 Std.