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Vellutata al cavolo viola e kefir
Prep. 10min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
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600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
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450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di zenzero in polvere
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100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
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1 cucchiaino di semi di papavero
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
73 kcal /
305 kJ
Proteína
4.9 g
Grasa
3.6 g
Carbohidratos
5.7 g
Fibra
2.2 g
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