Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
Prep. 10min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
di cipolla a pezzi80 g
-
di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)70 g
-
di sedano a pezzi20 g
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di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di cavolo nero pulito e a listarelle200 g
-
di lenticchie decorticate sciacquate110 g
-
di piselli spezzati sciacquati110 g
-
di cereali misti100 g
-
di acqua1000 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
238.4 kcal /
997.4 kJ
Proteína
8 g
Grasa
11.6 g
Carbohidratos
29.2 g
Fibra
4.8 g
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