Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 24.3 g

Calorías 830 kJ / 199 kcal

Grasa 10 g

Fibra 2.6 g

Carbohidratos 2.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Leggeri a tavola 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Cous cous integrale con ceci e tonno

20min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55min

Sogliola gratinata e mele

40min

Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci

30min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min