Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g d'eau
- 450 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), détaillées en cubes
-
400
g de haricots verts plats frais
o bien 400 g de haricots verts frais - 1200 g de filet de bœuf, sans barde et non ficelé
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de gros sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de basilic frais, ciselé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1276 kJ / 305 kcal
- Proteína
- 33.5 g
- Carbohidratos
- 13.9 g
- Grasa
- 13.3 g
- Grasas saturadas
- 5.6 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 820.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 min
Rôti de veau et haricots verts
1 godz.
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 min
Cabillaud aux petits pois
1 godz. 40 min
Agneau au citron
1 Std. 10 Min
Bœuf en papillotes
30 Min
Plie à la tomate
30 Min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1óra 35p
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 min
Escalope de veau à la normande
1 godz.
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1h 30min