Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17.5 g

Calorías 1172 kJ / 282 kcal

Grasa 20.8 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Dip d'asperges blanches

15min

Rillettes roses de thon au pamplemousse

15min

Courgettes à la farce marine

1h 15min

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

20min

Soufflé aux artichauts

50min

Terrine de chèvre aux olives

3h 20min

Quiche aux asperges

1h 15min

Chou farci au haddock

1h

Crème de roquette au chèvre

30min

Soufflés poires roquefort

1h

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40min

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

15min