Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 100 g de tomates confites
- 50 g d'olives noires dénoyautées, coupées en rondelles
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lanières (1 cm env.)
- 150 g de poivron jaune, taillé en lanières (1 cm env.)
- 12 filets de rouget désarêtés
- 150 g de roquette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1634 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 23.5 g
- Fibra
- 4.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1h 35min
Lotte à la provençale
50min
Salade de calamar au fenouil
1h 30 min
Couscous de rouget aux poivrons
30min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30min
Tartare de bar
10 min
Salade de fèves, radis et asperge
1óra
Filets de rouget sauce safranée
45 min
Pêche Melba
6 Std.
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 min