Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 1 garlic clove
- 5 leaves fresh basil
- 30 g extra virgin olive oil, plus 2 Tbsp for dressing
- 700 g water
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 200 g pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
- 800 g raw mixed seafood
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g lamb's lettuce or other letttuce
- 1 pinch ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1972 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 38.2 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Grasa
- 19.5 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tuna Pasta
30min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Spinach and Broccoli Terrine
4 godz. 40 min
Asian Curried Mushroom Soup; Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5min
Fresh Prawn Spring Rolls
1h
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Gilthead bream baked in a salt crust
35 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30min
Salmon and Courgette en Croute
1h
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30min