Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

4.8 331 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
5 porcji

Ingredientes

  • rukoli
    20 g
  • gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    450 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    200 g
  • kiwi pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
    300 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 100 kcal / 419 kJ
Proteína 1 g
Grasa 0.3 g
Carbohidratos 26 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 5 mg

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