Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
Prep. 10min
Total 10min
4 porcje
Ingredientes
-
bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki150 - 170 g
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ogórka pokrojonego na kawałki150 g
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awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)120 g
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liści szpinaku baby, świeżych50 g
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siemienia lnianego Melvit20 g
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nasion chia Melvit5 g
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mleka kokosowego400 g
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20 - 30 g syropu klonowegosyropu z agawy20 - 30 g
-
100 g kostek loduwody100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 30 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
351.8 kcal /
1473 kJ
Proteína
4.6 g
Grasa
25.2 g
Carbohidratos
29.2 g
Fibra
0.4 g
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