Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Burgery z soczewicy
- 330 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 10 - 15 g koperku, świeżego, tylko liście
- 60 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 320 g wody
- 1 łyżeczkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 jajka
Purée z bobu
- 800 g wody
-
500
g bobu, świeżego
o bien 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 10 - 15 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 70 g mleka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- olej rzepakowy, do smażenia kotletów
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 846 kJ / 202 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 24.9 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 5.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasztet warzywny z soczewicą
2j 30 menit
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1j 30 menit
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1j
Burger grzybowo-jaglany
2j 30 menit
Falafele z bobu i cieciorki
50 menit
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min