Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de petits pois frais ou surgelés
- 150 g de fèves fraîches ou surgelées
- 200 g de carotte nouvelle
- 200 g de courgette, détaillée en tagliatelle
- 10 g de beurre doux pour les moules
- 10 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 pâte feuilletée maison
- 50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
- 2 oeufs moyens (53-63 g)
- 150 g de lait
- 6 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de muscade en poudre
- 8 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1161 kJ / 277 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 20.9 g
- Grasa
- 18.9 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarte aux épinards et citron confit
1 Std. 20 Min
Pizza Margherita
2h 10 min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50min
Tarte magique aux fraises
1 Std. 30 Min
Eclairs à la tapenade et ratatouille
2u. 45min
Blinis d'asperges, dip de jambon
30min
Tarte provençale
1h 15min
Charlotte aux framboises et chèvre frais
12 Std.
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Soufflé aux artichauts
50min
Fleurs de courgette et de carotte
40min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35 Min