Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4 184 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 5min
2 porcje

Ingredientes

  • kolendry, świeżej
    5 g
  • natki pietruszki tylko liście
    5 g
  • czosnku
    1 ząbek
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    10 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 g
  • octu balsamicznego
    5 g
  • soli
    1 ¼ płaskiej łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
    300 - 350 g
  • różyczek kalafiora
    350 g
  • wody
    150 g
  • mleka
    100 g
  • masła
    30 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 453 kcal / 1895 kJ
Proteína 45.8 g
Grasa 23.6 g
Carbohidratos 20.4 g
Fibra 6.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...