Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Łosoś
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby
- koperek, świeży, ok. 0,5 pęczka
- cytryna, pokrojona w plastry
Sos
- woda, do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g serka śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 20 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki musztardy, średnioostrej
- 1 szczypta cukru
- 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych, posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 230 kJ / 549.7 kcal
- Proteína
- 35.3 g
- Carbohidratos
- 38.2 g
- Grasa
- 28.7 g
- Grasas saturadas
- 9.7 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 862.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min